阳痿早泄的保健与自我诊疗
据最新权威调查显示，中国的男科疾病发病率高达51%；40岁以上的男性50%有勃起功能障碍；30至40岁的男性中有性功能障碍的竟占到20%至30%。而引起男性性功能障碍的原因亦是多方面的，总体上可分为功能性性功能障碍和器质性性功能障碍两大类。阳痿早泄是身体机能严重下降的结果，从性功能障碍的病因来看，涉及各方面很广，诸如神经、精神因素、内分泌功能、性器官等都可引起。若一个人患上了性功能障碍，则证明这个人的健康状况已受到非常大的损害，若不能及时就诊，久而久之，则会导致不可逆转的危害，发展为永久性性功能障碍，那么完全恢复正常性功能的可能性就会降低，同时还可能诱发性激素分泌严重不足，致使失去男同志的生理特征和功能。
　　一：何为阳痿早泄？
　　早泄是指射精过早，所谓过早是相对而言，它牵涉到夫妇双方的年龄、体质、情绪、性生活经验，性交频率以及女方性高潮出现的快慢等因素，由于没有一个具体的衡量标准，目前对早泄的观念尚缺乏统一认识，一种是“未交先泄”是指性交时x尚未进入女方阴道就发生射精者；一种是“乍交即泄”即性交不到半分钟精液即射出为早泄。以上两种情况均属祖国医学所说的“鸡精”，早泄可作如下定义：性交时男方不能控制足够长的时间后射精，以至使性功能正常的女性至少在50%的性交机会中不能得到性满足；或不能随意地控制射精反射。大致的时间标准是x置入阴道后不足１５分钟即射精，要考虑早泄，早泄常为阳痿的前驱症状，阳痿往往是早泄的进一步发展，其中早泄不能将精液射入阴道或因射精无力不能将精液射入阴道深处，可导致男性不育。阳痿是临房x不能勃起或勃起不坚，或坚而不久，以致不能完成正常性交的一种病症，为最常见的男性性功能障碍。国外有关资料统计，阳痿病约占男性性功能障碍的37%到42%。过去认为本病多由精神因素或心理因素所致，而器质性因素引起者较少。但近年来随着检测手段的不断提高，器质性阳痿的发病率较以往提高。有人统计约30-50%的阳痿患者有器质性疾病，而且许多患者既有精神因素又有器质性因素。本病的发病以成年居多，发病率约占12%左右，而且随着年龄的增长，其发病率不断上升。阳痿即阳萎，既是中医病名，又是西医病名。因其主要临床表现是x萎软，故中医又称阴痿。
　　二：阳痿早泄的病理
　　引起早泄的原因多为大脑病理性兴奋或脊髓中枢兴奋增强所致，少数是器质病变所致，现分述如下。
　　A、精神因素：长期性的纵欲过度、色情过度、手淫过频、情绪紧张、激动引起皮层中枢性兴奋增强，脊髓射精中枢兴奋性也增高，引起早泄。有资料说明，首次性交往往是在害怕被发现的环境下进行。因此紧张的心理形成快速射精的习惯，其后即使在较松弛的性生活中他们改变不了建立的射精方式。亦有性交频率过低，引起过分的性蓄积而增强了性的兴奋性，常见于男性初次性交、长期缺乏性交、性交延期者。
　　B、器质性病变：有些器质性病变，易引起早泄，如：尿道炎、前列腺炎、精囊炎、精阜炎等炎症的刺激，使射精中枢兴奋度降低，易勃起早泄，或x系带感应性增高，在性交时过份牵引亦引起早泄，宜作手术。
　　C、局部刺激：x包皮过长，内裤太紧对x头龟头刺激、或性兴奋由看黄色小说，电影录像引起，常发生早泄。
　　除上之外，若体质欠佳，大病初愈，性兴奋和反射性射精活动都会降低，也会导致一过性就早泄，宜减少停止性活动。
      由于该病与精神因素有密切关系，所以心理疏导非常重要。中医认为早泄主要为湿热或相火扰动，或肾气亏虚，精关失固，精液封藏失职而成。疾病初期及青壮年发病者，以实证热证为多，久病及体虚年老者，多为虚证寒证。对该病的治疗，应根据不同病机分别采用清利湿热、清泻相火，补肾固精等法。临床上早泄亦常与阳痿、遗精等有关，治疗上也是同时兼治。
　　三：阳痿早泄治疗
　　（一）生活方式：
　　A、坚持健身运动有益于性生活。凡是参加运动的人，与参加运动前相比，40%的人更易兴奋，25%的人更易达到性高潮。运动后人体会释放一种使人愉快的激素，同时，运动可增强心脏对性器官的供血能力，供血多，勃起能力就强。解除不必要的心理负担，在疲劳、紧张、焦虑、居住环境不佳等情况下是完全有可能出现暂时的性功能障碍的，对偶尔出现的性功能障碍，一定要有正确的认识。
　　B、不吸烟不酗酒。长期吸烟酗酒过度，体内摄入酒精和尼古丁等有害物质过多，会构成对精子、睾丸及生殖器官末梢血管等方面的影响。
　　C、坚持正常的性生活。这可以刺激产生雄、雌性激素在体内保持平衡，由于流向性器官的血液增加，改善了局部血液循环，使性器官保持了弹性，从而推迟了萎缩。
　　（二）药物治疗：以下数据来自网上调查
      选择治疗药物时必须要谨慎，患者必须要清楚自己的病因以及自己想要达到的目的（是为一次尽兴还是为从根本上解决病症），不能为了治疗而盲目乱用药，得对症治疗才能解决根本，否则只能增重病情。
　　A、万艾可（西药）
　　服用万艾可不能引起性欲，其作用是在出现性欲冲动时，帮助ED患者恢复正常的勃起功能。勃起功能障碍的阳痿患者，服万艾可有效的几率是65%到72%。不能确保每个患者有非常好的效果。万艾可也不是万能药，是不能让男性无原无故的勃起，不能产生性欲。
　　万艾可本来是个好药，就看是否适合你使用，另外服用万艾可是有副作用的，任何事物都有其利就有其弊，‘万艾可’除了会产生头痛、脸部潮红，胃不舒服的反应；有些人会有严重的色盲副作用（３％的色盲副作用机率），分不清蓝色和绿色。单在１９９８年三月到六月间，全球便共有１２３起因服用了‘万艾可’副作用导致的死亡事件，其中６９宗发生在美国当地。ＦＤＡ调查发现，７４％副作用死亡病例正是心脏疾病患者，因此患有心脏病、高血压、有中风记录的人绝对不可服用‘万艾可’，以免喜极生悲。
　　如何获得？
　　万艾可进入国内市场很久了，你附近的大药房和网上应该都会有售，不是很明白的可以在百度上搜索“万艾可”。买的时候看清楚防伪编码。万艾可以为名气大，伪劣产品争相仿冒，所以建议在正规药店或者医院购买。价格：一粒50元到99元，低于50元的一般为假货。美国的价格是7美元一颗。
　　万艾可总结优点：对于勃起功能障碍的患者的确是福音，效果明显。
　　缺点：有一定副作用，价格偏高，假冒产品较多。
　　推荐指数★★★★
　　B、藏乐丹（中成药）
　　【藏乐丹胶囊】是根据通补结合及中医药食同源理论,选用生长于海拔3500米—6000米雪山地带的牦牛鞭、藏羊鞭、桑椹以及虫草（牙扎更布）等名贵天然中药材，依据藏医密典《晶珠本草》医药理论为基础，经由中国，法国生命科学家组成的生物生命研究组织反复研究实验，科学家们经过12年攻关，终于解决了牦牛睾酮精华素GTS分子结构和人体阴茎海绵体细胞的亲和性难题，使得牦牛睾酮精华素GTS分子结构进入人体后，能靶向带入阴茎海绵体组织分子，强效扩张男性阴茎伸张系数，帮助男性阴茎实现二次发育，达到补肾、延时、增长、增粗的延长**时间的四重功效，这一划时代的科研成果开辟了男性性保健研究的新纪元，被联合国全球生命发展委员会列为影响人类未来重点科技计划十大项目。本品采用超低温冷冻干燥技术精制而成，实为中老年精气亏损养肾健体之理想用品。
　   适用人群：
      适用于海绵体受损的阳痿人群
      适用于欲延长性生活时间、次数、频率、性能力的男性
      适用于欲促进男性生殖器再次生长发育增大、增粗、增长的男性
　   适用于腰膝酸软、性欲冷淡、射精无力、阴囊潮湿、性功能减退的男性
　   适用于因年龄而导致性生活无法正常进行的中老年男性
　　如何获得：
      搜索 藏乐丹官方网站 或客服QQ949870337　　
      藏乐丹胶囊现在主要是在网上购买，但网上有许多假冒产品，只有从官方网站购买的才是正品。其他地方都是没有经过授权的。都有可能是假冒的产品，而其只有官方网站承诺不满意退货退款。其他地方都没有的。
      藏乐丹胶囊总结:
　　优点：纯天然药材、无毒副作用、无依赖性，还克服了市场上单一补肾壮阳产品让男人为享一时之欢而透支健康的缺陷；本品安全、科学的增加男性性功能和身体机能，所以根本不会损失身体，标本兼治；服用方便、每日一次；价格便宜、规格0.3g×30粒、每日仅需2—3元。 　　
      缺点：疗程时间长
　　推荐指数★★★★☆
　　C、鸡虎补丸（丸剂）
　　参考价：58.00元补气补血,舒筋活络,健肾固精一次8粒（1.5）～15粒（3克），一日2次【不良反应】尚不明确。 　　      如何获得：普药，各大药房有售
　　推荐指数★★
      D、外用（搽剂、膏剂） 　　　　
      这内产品我把归为一章，因为这内实在太多了但原理只有一个，那就是这类产品多数都是打着国外进口的旗帜，其实这些产品原料都是一样，就是一点**剂加点香料就是延时x，这类产品大多有麻醉皮肤效果，但此类药物对早泄患者有一定的依赖性因为它不治本所以早泄患者一但用上就离不开它了，最后反而使病情更加严重。我本人认为此类药物不能使用。
      推荐程度　★
　　（三）饮食治疗：
　　A、大虾烹韭菜：鲜虾250g，鲜嫩韭菜100g，醋适量，植物油、黄酒、酱油、生姜丝各少许。
虾洗净取仁，韭菜洗净切段；先用热油锅煸炒虾仁，然后入醋等其余调味品，稍烹即可；将韭菜煸炒至嫩熟为度，烩入虾仁即成。补虚助阳，适用于阳痿、不育症、不孕症的辅助治疗。
　　B、蜈蚣丝瓜子散：蜈蚣1条，丝瓜子30个，甘草15g，醋适量。将蜈蚣焙干，丝瓜子炒香，合甘草共研为细末。分2次服完，淡醋汤送服，早晚各1次，7日为1疗程。主治阳痿不举。
　　C、红参熟地汤：红参log，熟地30g，黄芪25g，白术15g，巴戟15g，山茱萸log，柏子仁log，五味子5g，远志5g，肉桂5g，枸杞15g，乌药15g。水煎服，每日1剂，早晚分服，l周为l疗程。主治老年人阳痿。
　　（四）物理疗法：
       A、冷热水交替浴法
　　这是一种很古老的增强男子性功能的锻炼方法。使用冷热水交替浴时，最好在澡盆内充分温热之后再出澡盆，给阴部施加冷水，待3分钟左右，阴茎、阴囊收缩之后再入浴盆。如此反复3-5次后即可结束，若能每日坚持做"交替浴"，可使中年以后的男性精力充沛、性功能增强、减轻疲劳感、该冷热水"交替浴"，使用淋浴用的莲蓬头，其效果不变。
       B、按摩阴囊法
　　为提高男性性功能，养成用手直接按摩阴囊的习惯是其方法之一，时常按摩，睾丸便会改善循环。由于可经常不断地供给睾丸以新鲜血液，当然会增强睾丸功能，提高男性精力。
　　按摩可一日一次，每次2-3分钟即可。用手指从阴囊上部轻轻揉搓睾丸。如果时间过长，刺激过强，反而会使睾丸功能低下。请注意，"过犹不及"只能适得其反。
　　按摩最好是一日一次，养成每日一次的习惯远比偶尔为之更具成效。
       C、阴茎指压法
　　如前项介绍的"阴茎按摩法"同样的道理，若时常采用"阴茎指压法"按摩阴茎，可有效地提高性能力。指压法操作很简单，即反复用手指抓捏阴茎。由此可增强阴茎神经和血管等的活性化。这就如同人在寒冷时反复搓手或握拳可改善手指的血液循环，使手指发红变暖一样。
　　反复用手抓捏阴茎会引起阴茎勃起。阴茎勃起是不必介意可继续进行按摩。可早晚在床上进行按摩。如作为性交前**抚的一环更有助于建立友爱积极的环境气氛。
　　如果能配合前面介绍的"空冷式"或"冷、热水交替式"锻炼方法进行阴茎指压按摩，可收到一箭双雕之效。重要的是要持之以恒。
      另还有腰骶部超短波透热疗法、温水浴、矿泉浴、等可辅助治疗。
　　关注男性健康，共建和谐家庭，愿大家早日康复。